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        盧克.李的發(fā)展情況讓這個在低級別聯(lián)賽摸爬滾打了將近10年的主教練陷入了思考中。

        第二天的日常訓練結(jié)束之后,安德魯就把盧克.李留下來進行體能加練。

        “小子,我的訓練課程不復(fù)雜,每天只需要一個小時而已。不過以你這個小身板,保質(zhì)保量完成訓練之后恐怕就沒有心思去應(yīng)付工作之余的生活了?!?br>
        安德魯說完之后,就帶著盧克.李來到了健身房。

        看到這些琳瑯滿目的健身器械,盧克.李深吸了一口氣。說實話,和有球訓練相比,自己根本不喜歡這些枯燥的器械練習。如果不是球隊硬性要求,能不練就不練,器械練習給肌肉的感覺實在太痛苦。

        艾薩克走到跑步機旁邊的時候停了下來,然后向著盧克.李示意:“小家伙,上來吧,讓我們快活快活!”

        聽到他的話,盧克.李突然覺得有種不好的感覺,不過依然笑著站在了跑步機的履帶上。在這個健身房里,跑步機恐怕是相對而言自己最熟悉的,因為平時也要跑步。

        訓練開始,盧克.李在跑步機上的感覺不錯,艾薩克在旁邊負責擺弄跑步機,訓練結(jié)束之后的慢跑正好排酸。

        “小子,餐前甜點結(jié)束了,現(xiàn)在上正餐!”

        艾薩克.安德魯說完之后,不等盧克.李有身邊表示,就開始給他加速,然后降速,之后再加速。

        盧克.李怎么也沒有想到自己的好日子只持續(xù)了10分鐘,接下來的10分鐘,自己就在不斷適應(yīng)變速跑的過程中渡過。

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