「嗅覺是五感中唯一直接通往大腦邊緣系統(tǒng)的感官通道,它不像視覺、聽覺,會先經(jīng)過大腦理X區(qū)的篩選再產生反應,氣味是直接進入情緒與記憶中樞的,它能啟動你的本能反應、喚醒被你忽略或壓抑的情緒。」
「這也是為什麼,有時候聞到某個味道會突然想哭或是莫名感到安心,卻說不出原因?!顾D了頓,「那不是因為香氣有魔法,而是你內在有記憶,有情緒,只是被自己忘了?!?br>
「芳療的作用,就是透過這些氣味,讓你開始傾聽身T的反應,你抗拒什麼?渴望什麼?哪一種氣味讓你抗拒?哪一種讓你想再多聞?當你開始感覺到這些細節(jié),就是開始學會和自己對話?!?br>
他稍微停頓,目光掃過每位學生:「覺察自己的情緒,才能讓你開始正視內心的壓力來源,從根本改善心理狀態(tài),而芳療的目的并不只是用香味來舒緩情緒,真正的芳療是透過氣味協(xié)助感受當下的自己,感受到焦慮才知道你在害怕什麼,而感受到放松才知道什麼能讓你安心?!?br>
「氣味不會解決情緒,但它會把你帶到情緒所在的地方?!?br>
他話語淡然,卻句句清晰有力,學生之間一時靜默,幾位原本記筆記的手都停了下來。
宋以川聽完,微微一笑,語氣依舊溫和:「沈老師的切入點非常獨到,從情緒本身入手的確能補足中醫(yī)未能深入的潛意識部分,但對於身T長期失衡者來說,有時候等不到情緒慢慢浮現(xiàn),就已經(jīng)引發(fā)了生理上的傷害,所以我的立場是,應該先治療生理上的損傷,才能修補心理上的傷害。」
香堂內的空氣如針落可聞。
就在學生們耳語討論時,系主任走上前來,語氣溫和地笑道:「兩位老師的觀點其實并不沖突,我們身心本就相連,一個人可以在調理身T的同時,也進行自我覺察的練習,希望大家能從今天的課堂中找到最適合自己的方向。」
學生們逐一點頭,筆記聲再度響起。
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