隔天吃完早餐後,師生一行人回到園區(qū)會議廳上最後一堂課,這堂課由一位園區(qū)的芳療冥想講師帶領(lǐng)的《身心覺察與五感冥想》。
「請大家找一個舒服的位置坐下,閉上眼睛,我們要用嗅覺、聽覺、觸覺、味覺與視覺,好好認(rèn)識自己的當(dāng)下狀態(tài)?!?br>
講師語調(diào)柔和,背景播放著輕柔的音樂,沐予照著指示閉上雙眼,繼續(xù)聽著老師的引導(dǎo):「感覺你的雙腳觸碰著地面,感受地板回饋的觸感;x1氣時,觀察空氣中的氣味;吐氣時,把所有緊繃都釋放?!?br>
她依指示緩緩x1氣,空間中彌漫著草本植物的香氣,腦海卻不受控制地浮現(xiàn)昨晚那件覆在肩上的襯衫外套,還有她最後靠上他x膛時那份安全感,那種被包裹、被理解的感覺,就好像不管什麼時候倒下都會有人接住自己。
講師的聲音柔和而穩(wěn)定:「如果此刻有任何畫面、記憶或感受浮現(xiàn),請試著感覺它,問問自己:現(xiàn)在的我最需要什麼?」
她需要的只是有個人能讓她卸下防備,不用假裝自己很堅強,而那個人……不言而喻。
下課後,所有人整理行李準(zhǔn)備退房,接下來的行程是前往附近的老街,展開半日的自由活動。
沐予坐上車,yAn光灑落在窗邊,看著窗外掠過的山景,在這里的一切就這樣結(jié)束了……
下車後,街道兩旁是老建筑改造的店面,石磚地面反S著微亮光澤,一間間店鋪緊密地排列著,有賣手作皮件、也有賣童年零食與香氛J(rèn)iNg油的小店,空氣中混合著糖炒栗子與烤香腸的氣味。
巷口的老榕樹下圍著幾個小攤販,賣著懷舊童玩與手工草編,街道轉(zhuǎn)角處還有街頭藝人彈著吉他,傳來輕快的旋律,搭配著游客此起彼落的笑聲,整條老街熱鬧非凡,游客如織。
「啊,那家霜淇淋超有名!」妍亭一邊看手機一邊喊著,「要不要去排看看?」
沐予看了一眼被一群nV學(xué)生圍住的沈清然,他居然又把那件杏sE卡其的襯衫外套穿了回去,那是早上趁空檔趕緊還給他的昨晚抱著睡的那件,應(yīng)該不會殘留她的口水吧……
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