咬緊毛巾。

        把風油精涂抹一點在中指指腹，按摩陰蒂，對的，會痛、比較安全的痛，十分刺激。

        你可以流淚、可以叫，可以翻來覆去，刺痛會帶來一種生理上的撕裂感，這種撕裂感盡管對身體來說是痛苦的，但“對你來說”能短暫帶來心靈層面的放松。

        疼痛游戲不適合絕大多數(shù)人，但又恰好適合你。

        這并非一種奴性的表現(xiàn)——盡管很多人眼里性受虐是奴性，也客觀存在一些人在兩性關(guān)系中被強勢支配失去自主即通俗意義上的PUA，然而實際上，性受虐的本質(zhì)是“通過暴力宣泄情緒”。

        暴力和性，是宣泄情緒最有效的兩種方式。而把兩者結(jié)合起來使用，對于內(nèi)心因為情緒嚴重淤積而出現(xiàn)毀滅傾向自我毀滅或者毀滅他人他事他物的人來說，能夠起到比較好的情緒舒緩作用。

        有吮吸類型的玩具嗎，刺痛陰蒂以后用吮吸玩具按緊，最好是插入式的，插入按緊。

        如果心里感覺有“余地”，還可以重新涂抹風油精，第二次直接用風油精涂抹——這種疼痛游戲不能天天玩，只能偶爾玩，事實上，在玩過一次后伴隨著情緒的大量宣泄，你會進入一段修養(yǎng)期。

        如果有條件的話，在修養(yǎng)期期間多出去玩，最好和朋友結(jié)伴去玩，玩的過程能很好宣泄掉情緒，緩解內(nèi)心困苦，很重要。

        對于一個長期處于情緒淤積的人來說，玩是生活當中非常重要的事，能讓你的心安。

        玩，游戲。

        性游戲，在能保證安全的情況下不失為你的一種宣泄情緒的選擇，無論你現(xiàn)實當中是“怎樣一個人”，玩游戲的你是另一個你，你還是你，但你不全然是你。

        喜歡和我玩游戲嗎？以這種遙遠而又陌生的方式，將來某一刻，伴隨著情緒走向平衡你會脫離這一切，但至少當下你想。

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