不要總捂著她，多讓她呼吸拍拍屁股，來(lái)，去窗戶邊上，拉開(kāi)窗簾，感受一下。

        你的身體偶爾需要沐浴在空氣里面，去接觸世界，不只是在浴室、不只是在更衣室。

        你的身體偶爾也需要更多接觸空氣、吸收氧氣。

        可以試試，從現(xiàn)在開(kāi)始、到來(lái)大姨媽之前，不要穿內(nèi)衣內(nèi)褲，全天候不穿，試試看。

        外面穿合適的衣服遮一遮凸出的乳頭就可以了。

        你也許會(huì)緊張，但與之對(duì)應(yīng)的，你會(huì)收獲一種內(nèi)在的呼吸、自由，你會(huì)自然而然習(xí)慣身體與空氣的接觸，最后忽略自己穿沒(méi)穿內(nèi)衣、內(nèi)褲，讓身心更加輕盈。

        你偶爾可以這樣做，對(duì)于你釋放壓抑很有幫助。

        如果想得到更深層次的刺激與放松，可以在挎包夾層里塞一根玩具，你會(huì)用得到它。

        偷偷地用。

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