而這次從4分10秒到4分07，他訓(xùn)練了兩年。

        這次的目標(biāo)是再進(jìn)步兩秒，不枉這兩年的訓(xùn)練。

        回頭看看，不只是他在努力，還有耿教，還有姜平，還有他的體能教練，還有各個訓(xùn)練基地的教員和訓(xùn)練外教……

        他不只是陳一瀾。

        陳一瀾想出來松口氣，結(jié)果一開門，看到耿教搬了張椅子坐在走廊上，背影已經(jīng)有些佝僂，頭發(fā)幾乎都白了。

        “耿教，你怎么還沒睡？”陳一瀾微微愕然。

        “你怎么了？吵醒你了？還是渴了？”

        “我沒事，”陳一瀾搖搖頭，瞬間明白了耿教為什么坐在這，“耿教，您去睡吧，我沒事，就是睡不著?！?br>
        “你不要有心理壓力，再堅持幾天咱們就回去了，回去我給你放幾天假……”

        “耿教。”

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