陳一瀾牢牢地記得這些年的訓練。

        在美國封閉訓練時，外教會給他制定呼吸要求，在多少米處放置漂浮板，要他水下腿過了線才可以呼吸。

        一遍遍的練習，一遍遍的增強肺活量，已經形成了肌肉的記憶。

        還有一次次的陸地訓練，增強體能，增強肌肉的質量。

        他全神貫注地向前沖。

        這是他第一次的機會，也是最后一次機會。

        “已經到了最后100米的自由泳，在這個100米，陳一瀾能頂住的話很有希望，陳一瀾現在位列第二，現在在獎牌的追逐戰(zhàn)中，還有最后的20米，陳一瀾現在反超了！陳一瀾加油……陳一瀾在憋氣沖刺……”

        陳一瀾出水的時候，心臟在劇烈的跳動，他一把摘下泳鏡，看向前面的記分屏幕。

        【第一名；陳一瀾，，4分05秒12.】

        刷新了亞洲紀錄。

        內容未完，下一頁繼續(xù)閱讀